10月15日上午，第二十三届全国学校体育教学改革成果展示活动在襄阳市人民路小学教育集团启幕。活动紧扣“落实学生每日2小时全员锻炼——破‘五小’、促‘五健’”主题，集中展现学校破解“小胖墩、小眼镜、小豆芽、小焦虑、小月牙”问题，推进体重、视力、心理、骨骼、口腔“五健”促进行动的常态化体育育人成果。来自北京、西藏、湖南等全国各地680余名教育同仁到校观摩。

活动现场 供图 襄阳市人民路小学

　　学校始终坚持“健康第一”，把破“五小”、促“五健”贯穿体育全过程。常年依托体育课、课程化大小课间、体育联赛、智慧体育测评和家校协同，构建“学、练、赛、评”一体化体系。围绕每日2小时全员锻炼，学校把上午30分钟大课间作为“师生每天锻炼一小时”七大校本课程之一，坚持“人人都是体育老师”，实行包班教师跟班、分组轮换、站点体验、分层锻炼，推动大课间从“自由活动”升级为“课程化锻炼”，做到处处可运动、时时能锻炼。学生体质健康逐年提升，学生体魄、心理素质和团队协作能力同步增强。

小小风采讲解员 摄影 王诗琪

　　本次展示项目包含呼啦圈、篮球操、四绳拔河、健脊操、大课间、HYROX亲子闯关赛、“大球护眼球”、远眺视力调节、一分钟仰卧起坐、花式跳绳等，活动现场师生、家长同台参与。大课间展示还将啦啦操与跳长绳、立定跳远、跨栏跳、踢毽子、呼啦圈、跳短绳、仰卧起坐等国家体质监测项目深度融入日常，生动呈现“全员动起来”的校园体育常态。

四绳拔河比赛 摄影 王诗琪

　　大型呼啦圈展示中，主校区2000余名学生全员出动，单双圈轮转、行进间转、站着转、蹲着转、特技转等花样展示，强化腰腹核心力量；健脊操将体态矫正融入瑜伽动作，关注脊柱弯曲异常防控，二者共同守护骨骼健康，破“小月牙”。 HYROX亲子闯关设7个体能关卡，18组家庭在协作陪伴中增进亲情、疏导情绪，聚焦破“小焦虑”、促心理健康。四绳拔河采用学生、教师、家长混合组队，四绳同步对抗，锤炼力量；一分钟仰卧起坐团体挑战中，五年级500余名学生分组比拼，夯实核心力量，改善“小豆芽”体能偏弱状况。“大球护眼球”组织600余名学生开展篮球、排球、乒乓球、足球、毽球颠投，融入远眺瞄准；远眺视力调节结合襄阳古城墙、古隆中、汉江文化，通过趣味辨识放松眼肌，防控“小眼镜”。花式跳绳由六年级学生和教师600余人共同演绎，集体绳操、双人多人花样、绕“8”字、车轮跳、长绳套短绳等轮番呈现，聚焦破“小胖墩”，促体重健康。

呼啦圈展示 供图 襄阳市人民路小学

　　本次现场展示活动结束后，学校将继续以每日2小时全员锻炼为抓手，持续破“五小”、促“五健”，让运动成为学生成长最亮丽的底色。（文 杜元 蒋全秀 高华云 谭琬琳 王诗琪）