近期,国内多地陆续出现新冠确诊病例,面对病毒,湖北省疾病预防控制中心再次提醒公众:疫情防控不能大意,公众在日常生活中仍需做好个人防护。同时,谨记以下九条个人防疫措施:打疫苗,戴口罩,勤洗手,常通风,一米距,不聚集,守礼仪,有症状早就医,主动报告配合流调。
打疫苗,最重要
接种疫苗是预防传染病最有效的武器,通过接种疫苗,人群的免疫力达到一定阈值,从而达到降低感染率、降低重症率、降低病死率的目的。目前,除了同源加强免疫(第三针新冠疫苗)之外,武汉已启动序贯加强免疫接种。序贯加强免疫接种,可大幅提高受种者中和抗体水平,安全性较好。建议符合接种条件的居民朋友尽早接种新冠病毒疫苗,有效保护身体健康。
戴口罩,要牢记
科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段,既保护自己也保护他人。在室内公共场所、公共交通工具、密闭电梯内及人群聚集场所必须佩戴口罩,做到疫情不退,口罩不摘。
在口罩受潮或沾染湿气,出现脏污、变形、损坏、异味时,换上新的清洁并干燥的口罩。外出要携带备用口罩,存放在原包装袋或干净的存放袋中,避免挤压变形。
勤洗手,不可少
洗手是预防传染病简便有效的措施之一。外出时尽量减少触碰公共设施和物品,外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手,要在流动水下用肥皂或洗手液规范洗手,每次洗手过程不应少于20秒。也可携带免洗手消毒剂,随时保持手卫生。
常通风,空气好
开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。建议每天早中晚均应各开窗通风1次,每次通风15分钟以上。
一米线,要保持
外出、交谈及其他社交注意保持一米以上距离,避免近距离面对面大声交谈。
不聚集,少扎堆
在密闭公共场所内聚餐、聚会容易造成呼吸道传染病的传播,建议近期减少聚餐,避免人群聚集。
打喷嚏,讲礼仪
咳嗽、打喷嚏时避开他人,用纸巾或袖肘遮掩口鼻,吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶,防止疾病传播。
有症状,早就医
个人应加强自我健康监测。若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状,特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员,或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员,要主动向当地村(居)委会或医疗卫生机构报告,避开他人,佩戴口罩,按要求就医。
被流调,需配合
流行病学调查简称流调,是疫情防控中不可或缺的重要一环。遇到流调人员询问暴露史、接触史、活动轨迹、就医等情况时,要积极主动配合,寻找与传染源、传播途径有关的蛛丝马迹,为判定密切接触者并采取隔离措施、确定消毒范围等关键信息提供依据。配合流调,彰显社会责任,也是在保障家人和朋友的安全与健康。(湖北日报全媒记者 曾莉)
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