原标题：出门佩戴口罩 保持社交距离 看病网上预约 防疫好习惯在武汉蔚然成风

　　日前，长江日报记者深入社区、医院等处采访发现，出门佩戴口罩，公共场合保持社交距离，看病网上预约以及健身运动等这些疫情防控期间的好做法，正逐渐固化成为市民的日常文明习惯。不少市民还表示，已经从这些文明习惯中尝到了“甜头”。

　　长江日报记者获悉，武汉市将开展健康生活倡导行动，大力宣传推行“分餐制”“一米线”等文明新风尚，在全体市民中培育文明健康、绿色环保的生活方式。

7月26日，东湖风景区内游船售票处、观光车售票处等售票窗口，游人自觉戴口罩保持距离排队购票。长江日报记者刘斌 摄

　　■ 文明出行“隔1米”

　　游客自觉排队成东湖新美景

　　7月26日早上，天空飘起了细雨，给东湖平添了一份诗意。在东湖绿道楚风园观光车乘车点，排队上车的游客自觉保持1米以上的安全距离，主动出示绿色健康码、测体温，秩序井然。

　　今年刚参加完高考的徐静怡和父母来东湖游玩，看到观光车前的队伍，她感慨道：“现在大家已经养成习惯了，在哪排队都隔得远远的。”“疫情过后，戴口罩、用公筷、保持社交距离这些习惯要是坚持下来，也能成为咱们的‘中国风’。”徐静怡的妈妈笑着回复道。

　　据了解，游客在乘坐绿道观光车时，需按照1米以上间隔排队，上车后按照每排限坐2人的安全距离入座。

　　在东湖绿道旁的楚风园游船码头，排队区域张贴有醒目标语，提醒游客排队候船间距1米以上。当天，记者在现场看到，游客上船后按要求间隔一排落座，核载人数81人的船上有15名游客。

　　持有大武汉年卡的王爱华告诉记者：“我经常乘坐东湖游船，所以规矩我都清楚。疫情期间的硬性规定，也渐渐纠正了人们的行为习惯，‘1米线’可以避免扎堆，也是最舒服的社交距离。”

　　游船讲解员晶晶见证了几个月来游客的变化，她介绍说，最初自己需要不停地去引导游客间隔入座，现在很多游客上船后，自觉就与他人保持安全距离，感觉大家安全“1米线”意识越来越强。

　　东湖风景区相关负责人表示：“景区工作人员将继续做好常态化防控工作，希望游客也戴好口罩不放松，文明出行‘隔1米’，把疫情期间养成的文明习惯坚持下去。”（长江日报见习记者李文婕 通讯员钟珊 高梦雅）

7月25日，来自武汉三镇的200名市民跑友相聚太子湖畔，来场迷你马拉松。长江日报记者周超　通讯员黄文静 摄

　　■ 提升免疫力

　　更多市民爱上运动健身

　　7月25日下午，还不到5时，华中师大佑铭体育场已经涌进了不少人。有的跑步，有的做操，有的踢球。随着疫情的好转，来这里运动健身的人逐渐多了起来。

　　在操场一角，华中师大教工足球队的几名队员正在一起操练。自4月“解封”以来，他们几乎每天都会聚到一起踢球，甚至连梅雨季的大暴雨也没使他们中断。

　　杨畅是华师外语学院的教师。他把自己12岁的儿子杨亦江也带来了。踢球间歇还不忘指点一下儿子的足球基本功。“马上要上初中了。他平时在上海上学，也很少有机会运动，现在不是放假了吗？我有空就带他来踢踢球，也是希望能多陪陪他。”

　　华师培训中心的刘淳坚持运动健身已经十余年了。他的手机软件上显示，从元月至今，每日平均运动量在1.4万步以上。“疫情最严重不下楼时，我在房里转圈都要想尽办法转1万步。”刘淳说，“现在体育场馆都放开了，我基本每周要打两次羽毛球。其他时间就是踢足球或徒步。除了自身爱好外，运动确实能提升人体的免疫力，对我们战胜疫情预防感染有益，这已是一种生活常识了。”（长江日报记者张琳）

汉口胜利街一元路公交车站装饰主题是“垃圾分类”，让市民在等公交的同时了解垃圾分类的目的与重要性。长江日报记者詹松  摄

　　■ 在家贴好标签

　　市民积极参与垃圾分类

　　26日上午，家住江岸区惠济路29号院的居民张建军趁周末打扫卫生，她先把贴有“厨余垃圾”标签的塑料袋放进小区的绿色垃圾桶里，然后到位于二七路的儿子家把一大堆塑料饮料瓶收集起来。张阿姨说，在她的带动下，现在全家都积极参与垃圾分类，尤其是10岁的孙子在学校学到相关知识，回家经常提醒他的父母，用过的口罩一定要剪破装进专门的垃圾袋里，废旧电池也不能随便丢弃。“国家资源是有限的，我们得向上海居民看齐，做好垃圾分类，爱护家园环境。”

　　记者在该小区看到，每栋居民楼下都有注明“厨余垃圾”和“其他垃圾”的两分类桶，而且垃圾桶周围的地面都是干净无污渍的。公共区域的垃圾分类宣传栏前不时有居民驻足阅读。

　　据惠中社区书记李娟介绍，惠济路29号院是建于上世纪50年代的单位公房，由武汉岸五清环卫有限公司负责除楼道外的保洁及垃圾清运工作。虽然该小区的户数较少，但社区非常重视其环境卫生问题，从去年起定期开展大规模的清洁家园活动。经过新冠肺炎疫情后，老年居民更加积极主动地参与垃圾分类工作。

　　据武汉岸五清环卫有限公司相关负责人韩玲介绍，劳动街下辖10个社区和几十个小院落，有些老旧小区没有物业管理，其环境卫生全靠环卫清扫队兼顾。目前，小区内的垃圾桶和环卫垃圾转运车都分成“厨余”和“其他”两类，但每个社区都设有区分厨余垃圾、可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾的站点。

　　从2018年起，该公司多次联合社区及相关部门在居民中宣传垃圾分类，通过线上线下相结合的互动宣讲方式，赠送小礼品作为激励措施，还邀请专家和社工现场答疑解惑，大幅提升了居民对垃圾分类的知晓率和参与率。（长江日报记者万凌）

患者排队通过体温监测后进入协和医院门诊就诊。通讯员刘坤维 摄

　　■ 网上挂号“掐点”看病

　　减少聚集更安全

　　为提高患者就诊效率、减少患者等候时间，武汉各大医院均推广网络预约挂号业务。近几个月来，网络预约挂号的优势更加明显——患者“踩着点”到医院看病，不用在医院长时间聚集，大大降低了交叉感染的风险。

　　26日上午，市民刘女士带孩子到武汉儿童医院看病。她上周五通过网络预约挂号，选择26日10时就诊。按时来医院后，1小时就完成检查、拿药等流程，可以带孩子回家了。

　　记者在该院采访发现，大多数家长都通过网络预约挂号。“以前习惯直奔医院排队挂号，现在先在网上预约挂号，‘掐点’来看病，很快能看完，特别方便。也不用担心在医院时间长，增加感染风险。”刘女士说。

　　该院香港路门诊部门诊办工作人员吴秀娟介绍，该院自2018年7月开始大力推进网络挂号、分时段预约，为家长提供7天内的门诊号，预约时段可精确到小时。目前预约就诊率已达到96.65%，报到后就诊平均等候时间为26分钟，“因为等候的患儿和家长大大减少，内科的候诊椅都撤走了1/3”。

　　在武汉市第一医院，光谷的陈先生带着女儿来看皮肤病，不到一小时就看完病、拿到药。当天上午，该院门诊量达到4607人，但门诊大厅井然有序，人工窗口前只有10余人排队。

　　该院门诊办主任荆萍介绍，去年7月，全院推行“全预约精准分时段诊疗”，除了中医部和儿科外，其他科室均实现了预约看诊，普通号预约时段精确至30分钟内，专家号预约时段精确到15分钟。今年6月1日到7月25日，总门诊量313838人次，其中预约挂号150419人，预约占比48%，比去年同期上涨了6％。（长江日报记者王春岚 刘璇 通讯员王琛 喻锎）

　　■ 戴口罩成习惯

　　市民感叹“生病大大减少”

　　7月26日，记者来到永旺梦乐城金桥店探访时看到，出入该商场的顾客均佩戴口罩，包括婴幼儿。入口处的保安逐一对顾客进行测温，门口还设置有感应式手部消毒液，部分顾客在此有序排队，完成手消。除了在餐厅进餐的顾客外，多数在商场内的顾客都戴着口罩。

　　“虽然天气越来越热，但我们都会自觉配合防疫工作！”江岸区幸福时代小区居民程女士告诉记者，每天，她会前往小区附近的生鲜超市买菜，周末会带孩子去商场购物、吃饭。她注意到，无论是公交地铁，还是商场超市里，几乎所有人都保持着佩戴口罩的习惯。“希望这个习惯能继续坚持下去，给大家更多健康保障。”

　　“自从戴上口罩，生病次数明显减少，家中老人、孩子身体都挺好。”记者采访时，家住后湖的黎先生说，过去，家中老人、孩子几乎每个月都会感冒、咳嗽，尤其是在季节交替期，总免不了要去医院看病。而今年，他观察到，不仅家人未被感冒咳嗽困扰，他与身边同事在复工后，也基本没生过病。黎先生认为，全民佩戴口罩是减少生病的重要原因，“戴久了口罩，已经非常适应，这是一个值得大家坚持下去的好习惯”。

　　武汉市疾病预防控制中心专家、消毒与病媒生物防制所副主任医师刘小丽介绍，对于通过呼吸道飞沫传播的疾病，预防的有效措施正是戴口罩。戴口罩可减少流感、水痘、流腮等传染病经呼吸道飞沫传播的可能，降低感染风险。她认为，此次抗疫中形成的公共卫生常识、生活和社交习惯，可上升为普适性的行为规范，成为大家普遍遵从的生活方式和文明行为。（长江日记者刘晨玮）

　　■ 分餐且用公筷

　　新冠肺炎康复家庭补团年饭

　　26日中午，家住武汉开发区金色港湾小区的陈丰老人炒了两道菜，每道菜装盘前先拨出一部分，一分为二装进两个饭碗里，再端上桌。其老伴易俗很自然地先用酒精消毒双手，然后端起自己的专属碗筷。“要不是这次疫情，我们家不会严格执行分餐制并使用公筷。”陈奶奶说。

　　易老先生曾是一名新冠肺炎重症患者，今年3月康复出院。老伴陈丰作为密切接触人员也出现过咳嗽症状，集中隔离后排除感染。

　　“我回家后，两人就分开吃饭了。”易老先生说，中国人历来推行合餐制，一家人不分彼此才显得亲近，如果不是患上传染病，一家人绝对不会分餐进食，亲戚朋友聚餐也很少用公筷。

　　直到今年初无意中感染新冠肺炎，他经历了长达1个多月的治疗，家人受他牵连也住进医院，他才意识到亲人之间应该保持适当的距离，除了公共场所，在家里更要践行健康文明的生活方式。

　　“刚开始有点不适应分餐和用公筷，好几次公筷就放在旁边，我还是用自己的筷子去夹菜，被老伴指出错误后我马上更正了，渐渐地我们都养成了分餐的好习惯。”易老先生说，康复后，女儿、女婿多次来探望他，到了饭点，他总是催着孩子们回去，怕他们不习惯分餐制。前几天，全家人到经开永旺梦乐城一家餐厅聚餐，总算把今年因疫情欠下的团年饭补上了。席间，这家人自觉地用公筷公勺夹取食物，然后放进各自的碗碟里蘸料。（长江日报记者万凌）