民警正在学习太极拳 供图 武当山特区公安局

  国际在线湖北消息（胡礼国 通讯员 李强）：为缓解民警身心压力，增强民警体质，4月28日下午，按照湖北省全警实战大练兵要求，武当山特区公安局专程邀请武当山三丰派第十五代武术传人、武当山道家传统武术馆馆长袁修刚为全体民警、辅警传授“八段锦”和“武当28式太极拳”。伴着微风，60名民警在袁修刚教练的口令下，全神贯注，浑然忘我。

  “具体来说，太极拳现在是全民健身武术项目，在提高警察身体素质、缓解心理压力方面都有很好的帮助。”袁修刚介绍说，太极拳外柔内刚，能快能慢，可极柔软，也可极坚刚，一旦发力，可迅雷不及掩耳，势不可挡，在民警实战中能起到一定作用。在心理层面，太极功夫强调的是智慧搏击，像四两拨千斤、借力打力、后发先至、有人当无人等都是智慧应敌的表现，既融合到警察的警务实战技能中，又能缓解民警心理压力。

  在学练过程中，民警认真投入，挥汗如雨地练习着一个个看似简单的动作，并不时向老师请教动作要领。民警练得认真，师傅教得细致，训练效果十分明显。

武当山道家传统武术馆馆长袁修刚（左）在认真教学 供图 武当山特区公安局

  除了全警学练太极拳活动外，该局还组织警务实战教官，针对现场警情处置、突发事件应对等方面，通过模拟警情、现场演练等方式手把手教学，让规范动作成为习惯养成，帮助民警在实际工作中能迅速反应，应对自如。

民警在演练突发事件的处理 供图 武当山特区公安局

  “近年来，公安工作日益繁重，民警常常超负荷工作，甚至积劳成疾，特别是在此次新冠肺炎疫情防控期间，民警、辅警全部投入到一线开展工作，身体和精神压力很大，学练太极拳不仅能强身健体，还能收到修养身心的效果。”武当山特区公安局党委书记、局长周军深有感触地说，基于这种考虑，该局通过积极组织开展全警习练太极拳活动，引导民警加强警体锻炼，增强民警身体和心理素质，展现人民警察积极向上、健康阳光的良好精神风貌，有效提升公安队伍的凝聚力和战斗力。

  据了解，该局此次学练太极拳项目进警营活动将贯穿全警实战大练兵始终，通过集中教学、分组练习、逐一考核等方式，确保全体民警、辅警从学练太极拳中提升警务实战技能，缓解心理压力。