湿冷季节身体易“罢工” 情绪也“感冒”

　　原标题：湿冷季节身体易“罢工” 情绪也“感冒” 呼吸心血管疼痛等六科专家支招御“霉”计策

图为市三医院门诊大厅

　　湿冷季节，身体真的会“发霉”，情绪更容易“发霉”，近日记者在武汉大学人民医院、武汉市一医院、三医院、四医院、六医院、武汉市精神卫生中心等多处采访发现，不少人患病或旧病复发，与天气不无关系。

　　武汉中心气象台预报，这种寒湿天气还将持续半个多月，在阴雨天气里，细菌、病毒容易滋生，门诊六类疾病明显增多，专家提示需积极防范应对。

　　阴雨天心血管疾病患者增加近三成

　　2月13日，70岁的廖奶奶在家胸闷气喘，呼吸困难，被紧急送往武汉市三医院就诊，诊断为爆发性心肌炎引起急性心衰。经过医护人员的紧急治疗和密切监护，目前王奶奶已脱离生命危险。

　　“上周心内科门诊量增加了二三成。”武汉市三医院心内科张远恒主任告诉记者，最近天气、气温变化大，冠心病、心梗、心衰等心血管疾病患者有所增加。对于慢性心衰的病人，要格外注意保暖，避免因感冒引发病毒感染，免疫力下降，加重心衰。

　　张远恒强调，阴雨天气温下降，受到寒冷的刺激，高血压患者血管容易收缩，导致血压不稳突然升高。为此，高血压患者同样要注意保暖，避免受凉。尤其注意，当出现持续胸闷、胸痛等症状，应尽快到医院确诊，以免耽误治疗。

　　呼吸内科门诊量骤增病房爆满

　　“最近一个呼吸科一天要看100多个病人。”武汉市三医院呼吸内科袁竹青医生告诉记者，自春节以来，呼吸科的医护人员一直在忙碌。上周持续阴雨天、低气温，患者较降温前增加了三倍多。其中，以呼吸道感染、慢性阻塞性肺气肿、哮喘、鼻炎等居多。

　　患有慢阻肺十多年的周老先生，一周前开始反复咳嗽、咳痰，夜间无法平卧睡觉。2月15日，他来到武汉市三医院呼吸内科就诊，诊断为慢阻肺急性发作。

　　袁竹青表示，冷空气突袭是诱发呼吸道疾病的重要因素。“患者因冷空气刺激气道引起痉挛，导致喘气加重，再加上感冒，致慢阻肺急性发作。”

　　与冷空气突袭密切相关的还有鼻炎。市民应时刻关注武汉天气变化，出门时戴口罩，注意鼻部保暖。必要时，可在冷空气来临之前准备抗过敏药。此外，家中湿度不宜太干或太湿，宜保持在40%-50%之间。对于鼻炎患者，还应注意家中房间的除螨工作，避免过敏引发感染。

　　天气湿冷颈腰椎疾病多发疼痛缠身

　　天气湿冷，颈腰椎疾病多发。还有一些肩周炎的患者，湿冷天气也容易诱发加重。武汉市四医院疼痛科病人又满员了。

　　75岁的李老师家住一楼，阴冷潮湿。因为天气不好，冬天就长期开着取暖器呆在家里看电视，一坐大半天。前天突然站不起来了，一走路腿就抽搐。医生告诉她是寒冷诱发的神经痛，她却认为自己开取暖器并没感觉冷。

　　疼痛科周伶副主任医师说，环境温度大，寒冷刺激，肌肉紧张，血管收缩，神经供血更差，疼痛就会更严重，可以加重原有的腰腿痛症状。老人在这个季节，最重要的预防是保暖和避免负重。

　　雨天阴影让小伙宅家近两个月没出门

　　25岁的小章去年大学园林设计专家毕业没找到合适工作，从元旦过后就没有出门了。一个人住在出租屋里，每天除了睡觉就是打游戏，天寒，下雨，没有工作，都是他烦躁的理由。

　　武汉市精神卫生中心临床心理科主任李闻天说，这个季节是抑郁症高发的时段，有个名词叫季节性情绪失调。雨天气压低，人体会感到胸闷气短，心情也会变得郁闷。当空气湿度大于70%时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。

　　他建议即使是心理正常的人也要放松心情，转移注意力，可以听音乐、看电影、聊天等。保持正常作息，不熬夜，保证充足睡眠，对自己做积极暗示。可在室内适当运动，让自己动起来，也是调节情绪的方法。

　　病菌乘机“横行霸道”

　　女性受困扰

　　24岁刚刚参加工作的小曹每天晚上沐浴更衣、白天要打扮得漂漂亮亮去上班。可是洗的衣服总是难干透，穿在身上常常有潮潮的味道。最近发现下身瘙痒，内裤上白带增多，还有怪味，吓得她赶紧去医院。

　　记者在几家医院调查发现，患阴道炎女性比平时明显增多。武汉大学人民医院妇科史玉霞教授提示，女性尤其要注意防范霉菌。

　　武汉市六医院妇科黄志琨主任医师解释，潮湿阴冷的环境，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种阴道炎

　　她提醒女性朋友应该少穿紧身裤，舍弃紧身不透气的内裤，每日换洗内裤；尤其是月经期要注意阴部清洁，勤换卫生巾，尽量少用护垫。采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥。

　　学生、工人

　　防手脚受冻患冻疮

　　武汉市一医院皮肤科冬季也是“热闹”非凡。孔庆云主任医师提示预防冻疮，冻疮患者学生多见，农村多见，接触冷水多的工人多见。另外希望大家即使下小雨也要打伞、别淋雨。

　　孔庆云说，雨水中有大量的细菌、灰尘、有毒的化学元素，如过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。因此雨天外出应尽量减少淋雨和在水中浸泡的时间，如果被雨水浸泡，回家后要及时淋浴，而且沐浴时一定要用带有杀菌作用的沐浴液。若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。

　　另外，温度较低、湿度较大时螨虫寿命较长。因此，首先要保持房间的通风，可适当抽湿，因为50%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。勤换洗床上用品，枕头，坐垫，无法在阳光下暴晒时一定要烘干或充分晾干杀除螨虫。（记者苏金妮 毛茵 通讯员周莉 陈舒 邓盛强）