让视力健康知识 进校园进社区进家庭

　　原标题：近视不能只“治”不“防” 让视力健康知识 进校园进社区进家庭

　　9月4日，武汉市中小学生视力健康管理工作专家委员会专家表示，学生视力健康管理是一项系统工程，涉及方方面面，只有在政府主导下，学校、家庭、专业防控机构各尽其责，齐抓共管，才能实现“不近视、迟近视、慢近视、低近视”的理性防控目标。

　　更新观念，近视眼一旦产生，难以逆转，因此，不能只“治”不“防”，更不能“病急乱投医”，寄希望于“一技、一方、一法、一药、一器”能够一治永愈。从3岁起就为孩子建立《视力健康档案》，孩子视力健康阶段就要重视、采取预防措施,通过健康教育、监测预警、综合干预、动态管理维护好孩子的视力健康。让视力健康知识进校园、社区，提升全社会健康素养。

　　儿童青少年时期是眼屈光变化最快的一个阶段，规律是沿着“远视→正视→近视”的方向变化，12岁后才由远视眼发育成正视眼，呈不可逆走势。因此，建议家长要为孩子按时开展视力监测，掌控眼屈光发育趋势。

　　养成良好用眼习惯，阅读、书写姿势正确, 学习环境采光要好，控制近距离用眼时间（40分钟远眺5-10分钟），坚持做好眼保健操（每天2次），保证充足睡眠时间（小学生10小时）等。（长江日报通讯员方思）

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　　近视的危害与误区

　　近视眼不仅会给学生的学习与生活带来诸多影响与不便，影响将来的升学和择业；一旦发展成为高度近视还可能发生严重并发症（视网膜脱离、白内障、青光眼、黄斑积血、黄斑变性、玻璃体液化变性等）而致盲。

　　由于近视的并发症大都发生在眼球的后节部位，框架眼镜、角膜接触镜、激光手术等近视眼矫正方法，仅仅只是起到了矫正视力、解决眼睛“看得清”的问题，并不能降低高度近视眼眼后节并发症的发生风险。

　　近视是如何产生的？

　　近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前。学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，其主要影响因素：采光、照明条件不佳等不良视觉环境导致视觉疲劳和脑疲劳；近距离高强度用眼，以及过早、过多使用电子产品；户外活动不足。

　　近视的产生分为二个阶段：其一，生理性阶段（假性近视），又称可逆阶段。它是持续近距离高强度用眼,使睫状肌发生痉挛，导致眼生理变化（眼动参数改变，假性近视产生），这一阶段视力“下降得快，恢复起来也快”，远视力下降只是一种现象，问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长），是可逆的，可以预防，也可以治疗的。

　　其二，生物结构改变阶段（真性近视）,又称不可逆阶段。如果没有及时发现假性近视阶段并解决这一问题，那么眼睛为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，此时，眼生物结构就发生了不可逆的改变（眼轴异常增长），成为了真性近视。

　　呵护好孩子的眼睛·武汉在行动②