大热天躺石头上做“石疗”靠谱吗

　　原标题：大热天躺石头上做“石疗”靠谱吗 专家：这不是冬病夏治，当心中暑

一位女子躺在公园的鹅卵石上“享受”日光浴做“石疗”

　　长江日报讯（记者胡义华 实习生孟雨洁 陈诗颖 卓祺 通讯员胡梦 薄云娜）一群女子“全副武装”躺在公园地上、石雕上，吸收热量进行“石疗”，这样的场景近日在河南洛阳、陕西西安等地出现，这样做真的有效果吗？6日，湖北省中医院、武汉市中医医院多位专家表示，当心所谓“石疗”把自己搞得头晕中暑。

　　这些进行“石疗”的女子声称是在进行“冬病夏治”，并表示躺在石头上并不热。对此，湖北省中医院风湿病科主任杨德才教授认为，躺在发烫的石头上，希望借助石头热量达到热疗祛湿的目的，这种方法不可取，更没有科学依据。他说，中医常说的“湿气”是指由于生活环境潮湿，或者喜欢吃膏粱厚味食物，导致“脾气虚”。湿气重的人常常会有身体困顿、肌肉酸痛、腹泻等不适。躺在发烫的石头上，可能会引发皮肤烫伤、脱水等问题。

　　为什么躺在滚烫的石雕上，她们不觉得热呢？武汉市中医医院治未病健康管理中心主治医师张荻表示，这是因为这些女子多数是寒性体质，感觉通常不太灵敏，对温度感觉有偏差，夏日石雕的温度恰好是她们觉得舒适的温度，“近期室外温度高于人体体温，长期做这种石疗，很容易中暑。”

　　湖北省、武汉市中医院专家认为，“冬病夏治”有利于养生，穴位敷贴、艾灸等对人体有益。市民应该选择更加科学的方法适度调理，否则会耗气伤阴，起到反作用。

　　张荻说，如果市民一定要在夏季晒太阳，建议在早晚晒30分钟以内，时间久了对人体不好，同时晒太阳“耗气耗阴液”，要注意多补充温水。

　　当然，采取砭石做穴位熨烫，对于治疗局部穴位更有针对性，长期调理有利于改善体质，在了解自己体质状况的情况下，进行全方位治疗，并合理饮食，对于养生有促进作用。

　　据了解，湖北省、武汉市中医院推出的“冬病夏治”，至今已系统化、标准化，发展了10多种成熟的治疗方法，例如穴位敷贴、药物熏洗、针灸、拔罐、刮痧、穴位注射、中药内服等。但需要注意的是，中医讲究辨证施治，穴位的选取、用药都是要根据个人情况“量体施治”。