武汉东西湖区科学健身线上大讲堂第二期圆满收官

　　12月14日，武汉市东西湖区科学健身线上大讲堂第二期圆满收官。此次活动，旨在宣传健康生活方式、普及科学健身知识，倡导“关注体质健康、享受健康生活”理念，推动全民健身社会化、生活化、科学化。

华中师范大学教授、硕士生导师、湖北省柔力球协会副会长李恩荆讲座现场 摄影 梁祐熙

　　本次大讲堂活动由东西湖区文化和旅游局（体育局）主办，邀请华中师范大学教授、硕士生导师、湖北省柔力球协会副会长李恩荆，为大家带来《柔力球基本技术演练》精彩讲座。

　　柔力球是我国发明的一项新兴体育项目，它融合了东方哲学和西方竞技体育。李恩荆介绍，其技艺体现了太极韵味与对抗特征的高度统一，有着独特的运动魅力。

　　李恩荆重点分析了柔力球运动的要领，主要涉及柔力球的概念解析、技术特征、竞技及套路的表现特点以及在比赛中的制胜规律，帮助学员解决柔力球练习中存在的问题。“练习中出现不柔、不圆的情况怎么办？”“在柔力球训练和比赛中，如何纠正甩肘、压腕的错误动作？”针对这些问题，李恩荆老师通过技术正误对比的现场教学，帮助学员正确掌握技术要领。

　　观看直播的观众纷纷发表评论，通过培训学习，掌握了柔力球技术的理论知识和技术要领，学到了不少柔力球的相关知识，收获很大。（文 梁祐熙）