全运会冠军邵小红(前)带领青山区八大家花园社区居民学练八段锦。

　　10月27日，湖北省全民健身“五项五进”活动走进青山区红卫路街八大家花园社区，国家体育总局“群众体育先进个人”、第十三届全运会冠军邵小红带来的健身气功八段锦现场教学受到了广大居民的热烈欢迎。至此，省级现场教学活动共完成12场，全民健身科学锻炼的理念进一步深入人心。

　　2个多小时的现场教学活动中，邵小红带领大家进行多次功法操练，并就动作要领和大家提出的问题做了细致讲解。青山区武术协会健身气功负责人周辉志说：“冠军老师的教学太有水平了，一场活动下来无论是初学者还是各站点的指导老师均收获满满，真希望省里以后多多组织开展这样的活动，把全民健身长久地深入到群众中来，让大家受益受惠。”

　　随着参与健身人群的不断增加，安全运动科学健身的重要性日益凸显。在这12场省级教学活动中，武术世界冠军易鹏、全运会冠军邵小红、全国太极拳冠军党建地，以及商红、李慧娟等众多国家一级社会体育指导员走进高校学生群体、邮政快递行业、群建居民社区、脱贫村庄，通过“面对面”、“手把手”的指导交流，帮助各类健身人群了解自身状况，学习科学健身方法，掌握健身技能，提高身体素质，感受体育运动带来的快乐。“以前跳广场舞不得法，觉得只要扭起来好看就是对的，也因此受过伤。”参与“五项五进”活动的村民柯五姐说，经过专家指导后，对广场舞有了新的认识，锻炼效果立竿见影，健身兴趣也更浓厚了。

　　全民健身“五项五进”活动是湖北省“健康湖北 你我同行”全民健身战疫情系列活动之一，“五项”是指太极拳剑、八段锦、广场舞、健身操(含啦啦操)、广播体操，“五进”是指进机关、社区、村庄、学校和企业。活动还将于12月在孝感举行全省展演，各市州将派出优秀队伍参加汇演。省体育局相关负责人表示，此次省级教学活动走进各行各业，覆盖各类人群，从实际健身需求出发，积极引导群众掌握科学的锻炼方法，让全民健身变得更亲民、更便利、更普及，进而在全省形成全民健身良好氛围，促进全民健身生活化。（文/图 湖北日报全媒记者 张诗秋）