原标题：从第一天紧张害怕到轻松快乐 体育冬令营为孩子们快速解锁冰雪技能

小学员一起扶墙找感觉。长江日报记者喻志勇 摄

教练员指导小朋友正确的摔跤姿势。长江日报记者喻志勇 摄

　　“圆梦冬奥、同享未来”2022年武汉市青少年体育冬令营自本月20日开营后，为期8天的滑雪滑冰技能免费培训活动已经临近尾声，孩子们练得怎么样了？

　　20日、24日，长江日报记者连续走访12家培训点中的Seeski城市滑雪龙湖店和武汉全民健身中心冰场发现，从第一天的紧张甚至害怕，到现在能在场上轻松滑行，孩子们正在享受解锁滑冰滑雪技能带来的喜悦和快乐。

　　■ 8节课确保解锁滑雪技能

　　从20日开始，每天8:30-12:00是位于江宸天街Seeski城市滑雪龙湖店滑雪技能培训的时间。教练陈磊介绍，龙湖店这次承接了36名青少年免费培训滑雪技能的任务。36名孩子被分为3个班，每班每天授课1小时，每个孩子从站立开始学起，到刹车、定点站立，从初级犁式转弯到中级和高级犁式转弯，8天的课程结束后，可以确保孩子在滑雪场初级雪道上自由滑行。”

　　20日8:30，长江日报记者在这里看到，首批接触培训的12名小朋友戴好头盔、护具、鞋具，在3名教练的带领下分别踏上3台模拟滑雪机。每台滑雪机面积都在60平方米左右，而且四面都有护栏，便于学员摔倒后抓握。滑雪机上面铺着一层3厘米厚的可以朝上方陂度前进的仿真雪毯，运行速度靠教练手中的遥控器来调整。

　　据介绍，雪毯是一种雪草材料制成，摩擦力和真雪相似度达到了90%以上，最快运行速度可以达到每小时20多公里。“第一次看到室内滑雪模拟机，很新鲜也很神奇，雪毯上面非常滑，和真雪差不多。”8岁的彭珩羽说，自己去雪场滑过雪，但还是第一次在室内体验滑雪运动。

　　■ 从站立学起，滑雪其实并不难

　　由于大多孩子是第一次体验，大家站在雪毯上十分紧张，双手用力抓住身前的护栏。教练的第一课也从站姿开始，“脚下的雪板呈内八字形站好，前脚掌的距离在一两个拳头之间，八字角度越大，站得越稳。”

　　“将双手举过头顶，放至背后，雪板慢慢打开”，在教练的指导下，孩子们就这样慢慢开始滑行了。7岁的徐光尘说：“刚开始真的很紧张，一动就摔倒，而且特别怕摔倒。在教练的鼓励下，心理慢慢放松下来后，不仅不怕摔倒，就算摔倒了也能快速站起来，因为我学会了摔倒也不疼的秘诀——那就是用戴有护具的手臂和屁股着地。”

　　24日上午，长江日报记者再次来到Seeski城市滑雪龙湖店，看到36名孩子一个也不少，大家按照三个班的顺序或排队或进场。教练陈磊说：“通过前4天的站立姿势、摔倒爬起、刹车、定点站立练习，孩子们的进步非常快，练习滑雪的兴趣也越来越浓。今天开始会教授有一定难度的初级犁式转弯技术，就是用发力脚向外侧发力，实现重心转换的过程。”

　　■ 妈妈定闹钟报名，滑雪馆碰到同班同学

　　在Seeski城市滑雪龙湖店门口，记者看到8岁的曾恺文和7岁的陈泽轩正在追逐嬉戏。曾恺文的妈妈笑着说，他们两个是同班同学，放了寒假后没想到在这里又碰到了，所以每天都很开心。

　　曾恺文的妈妈说，最近武汉的冰雪运动氛围十分浓厚，第八届全国大众冰雪季在武汉设有会场，前些天在看到市体育局、市教育局组织的体育冬令营活动后，就问孩子想不想参加，没想到他非常愿意。“最让他开心的是还在这里碰到了同班同学陈泽轩。”

　　陈泽轩的妈妈说，孩子曾经在黄冈体验过滑雪，非常喜欢滑雪。为了确保报名成功，她专门定了个闹钟，提前5分钟开始登录报名小程序。陈泽轩说，虽然之前体验过滑雪，但这次有教练，学得更专业。他还专门给记者展示了摔倒后爬起、刹车、转弯等众多技巧，“等我全部学完后，特别想去雪场感受一下教练教的技巧，相信我会玩得更自如”。

　　■ 第一天哭了，现在笑得最开心

　　24日10时，记者来到第八届全国大众冰雪季冰雪嘉年华活动武汉会场——武汉全民健身中心冰场。场地负责人介绍，自从体育冬令营开始后，300名青少年每天分为6个时段，每50人一批上冰练习滑冰。“这里每天都是孩子的乐园。”教练李事功指着一名叫胡一可的小朋友说：“像她这样的小话痨可多了，每天一来就给我讲她在家里的各种事情，昨晚吃了啥呀，回家干了啥呀，小朋友特别有趣。”

　　李教练说的胡一可在20日开营可不是现在的状态。那天下课后，7岁的小姑娘一直依偎在妈妈的怀里，一句话也不说，眼里还噙着泪水。胡妈妈笑着说，孩子第一次上冰，还是太紧张了，站不稳，害怕摔，刚刚还哭了。“武汉冰上运动氛围不错，冰场也很多，我也喜欢滑冰，一直想带她一起上冰，正好有了这次免费技能培训的机会，希望她能突破自己，学一项体育技能的同时练练胆儿。”

　　24日再次上到冰场的胡一可让人刮目相看，她不仅可以在冰上轻松地行走，偶尔摔倒也能快速地爬起，不时朝着场边的妈妈笑。一堂课结束后，她告诉记者，自己再也不害怕冰了，刚刚还学了加速的滑行技术，虽然还是经常摔倒，但越来越喜欢滑冰了。

　　胡妈妈说，10名小朋友一个小班，大家互相比着学，“教练很亲和，也很会鼓励，孩子现在已经学会站姿、摔倒、起立、行走、慢滑等简单的冰上技术了。不仅不会哭，而且有了自信心，笑容也就多了。相信8节课后，她会更加喜欢滑冰这项运动的。”

　　■ “轮转冰”少年，“首秀”就是佼佼者

　　7岁的张勋盛也是武汉全民健身中心冰场的学员之一。和其他孩子不一样的是，场上的张勋盛一点也不像初学者，第一堂课就能在场上来去自如，还能和教练一起做示范动作。

　　原来，张勋盛和教练李事功一样，都曾是轮滑爱好者。李事功介绍，随着武汉冰场的增多，滑冰教练的需求越来越大，自己在一年前就转行做了滑冰教练，“轮滑和滑冰这两项运动是相通的，运用的技术相差无几，所以转行起来特别快。像张勋盛也是第一次上冰，就非常溜，很快就能适应冰上。像武汉这样的南方城市，轮滑爱好者非常多，而且基础也非常好，随着冰雪运动在南方城市的普及和推广，未来会有更多的轮滑爱好者爱上冰上运动”。

　　张勋盛说自己对轮滑和滑冰都很喜欢，“接触了滑冰后，那种来去自由的感觉特别棒，有飞翔的感觉。北京冬奥会马上来了，我会关注冬奥会上的滑冰运动员，看看职业选手是怎么滑的”。

　　本次冬令营活动将持续至1月27日结束，共有2640名青少年报名参加了本次冬令营的滑冰滑雪技能培训。（长江日报记者朱文秀 通讯员肖洪）