体能测试 萌娃登场
来源:湖北日报  |  2020-10-27 11:21:59

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小选手参加接力比赛。(湖北日报全媒记者 时龚 摄)

  加强基础体能已成为中国体育界的共识,而如何结合项目实际、利用体能测试有针对性地科学倒逼运动员重视基础体能训练,从而达到应有的作用,也是各方关注的焦点。

  10月24日,湖北省奥体中心少儿体校举行了体能训练大比武,共有田径、乒乓球、羽毛球、花样游泳、篮球、武术、跆拳道7个项目280多名小选手参赛,其中不少好苗子已在全国同年龄组赛事中拿到前三名,即将正式进入专业梯队进一步提高。湖北日报全媒记者观察到,此次大比武将严格的体测标准与小选手的年龄、项目有机结合起来,为枯燥的体能测试带来了新鲜的味道。

  熏陶 在快乐体验中锻炼成长

  奥体中心少儿体校的大部分学员都是一边在校学习,一边参加业余体育训练,接触专业体育设施和环境的机会并不多。奥体中心少儿体校校长孙凤春表示,通过举办大比武,把平时分散在各地的孩子们聚集到奥体中心,共同体验专业化的训练氛围,“孩子们很兴奋,都嚷着要来参加。”

  由于选手们普遍年纪偏小,此次大比武看上去更像是一次快乐的中小学运动会。武术队的两个小男孩正儿八经地摆起架势互相“比划”;花游队唯一的男选手雷梓晨一字劈叉做得一丝不苟,得到教练表扬后兴奋地满脸通红;羽毛球队在非正式的接力赛中连续掉棒,但一群五六岁的萌娃们还是奶声奶气地高喊:“羽毛队加油!”让人忍俊不禁。

  看到孩子们纯真的笑脸,孙凤春笑着说:“这也是我们希望达到的一个效果:兼顾推广。现在条件好了,孩子们的营养不愁,但身体素质反而是下降的。无论他们今后是否从事体育,这样的熏陶和锻炼都是有好处的。”

  强基 标准灵活注重专项体能

  “把脸抬起来,要有笑容。”花样游泳队一位小美女正“咬牙切齿”地参加转肩项目测试。转肩测试是双手相握从身前转到身后,要做满8个才算过关。教练朱玉琼解释说,转肩在许多项目中都有,是考察柔韧性的基本科目,“因为花样游泳非常注重表现力,难度固然要有,但做得愁眉苦脸显然是不行的,所以我们在把它当做体能训练科目的时候,也要强调完成动作的质量和表现力。”

  除了这样的专项体能,还有400米跑、立定跳远、跳绳等常见科目。省奥体中心副主任周静说:“体校的孩子最小的只有五六岁,还处于启蒙阶段,大的已经是初中生,项目区别也很大,体能训练肯定不能死套一个标准。但基本的体能能力必须要具备,这是根本。”

  湖北省奥体中心主任沈浩介绍,这次体能训练大比武是按照国家体育总局和省体育局有关强化体能训练的要求开展的,“我们希望能通过这样的比武提高训练质量,更好地发挥少儿体校的功能,进一步提高选送选手的数量和质量,为竞技体育储备人才,为湖北竞技体育的发展添砖加瓦。”(湖北日报全媒记者 郭晓明 通讯员 伍美菱 李一多)

编辑:苏喜茹
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