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维生素丢了 胡萝卜素还在 “网红”绿色油条确实更有营养
武汉晚报  2018-04-09 11:36:58

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  武汉晚报讯(记者胡义华)你吃过绿色油条吗?最近,武汉一些高校和企业食堂将菠菜汁添加到油条中,绿色油条迅速走红。4月8日,武汉市民胡舒凯先生询问:这样吃油条有营养吗?油炸会不会破坏了菠菜汁中的营养元素?

  在网络视频上,山东淄博一所高校食堂推出的绿色油条成为“网红”,吸引大批师生前来购买。据食堂阿姨介绍,在油条中添加了菠菜汁,炸出来后呈现绿色,健康又卫生,很受学生喜欢,“他们喜欢这样的绿色食品。”而网友们则炸开了锅,“学校食堂为了应对外卖,也是拼了!”

  武汉市汉阳五里墩的胡舒凯先生常年炸油条卖,看到这则信息后,觉得很有趣,也考虑在油条中加入菠菜汁。可是,他又担心添加菠菜汁会不会破坏油条原有营养,是不是“画蛇添足”?4月8日,胡先生向武汉晚报咨询,“这款绿色油条,营养价值究竟怎样?”

  对此,记者请教了武汉商学院烹饪与食品工程学院副教授、营养学家眭红卫。眭红卫介绍,用菠菜汁和面做油条,经过油炸后,对维生素C和B族维生素,确实造成较大影响,但对菠菜汁里另外一些营养成分,比如胡萝卜素和矿物质,却影响不大。从营养角度来讲,油炸方式当然是不提倡的,不过与传统方式相比,用菠菜汁和面炸油条,确实可以起到营养改善作用。

  武汉商学院美食评论员易先勇认为,含蔬菜汁的油条,经过油炸,维生素被高温破坏是肯定的。如果想保存蔬菜瓜果汁中的维生素等营养,建议最好直接吃或榨汁喝。

编辑:杨坤林